减肥菜谱：枸杞烧鲫鱼的做法

    各位MM客官，今天给你们介绍点减肥菜谱。下面来说说枸杞烧鲫鱼的做法：

做枸杞烧鲫鱼需要的原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。  

减肥菜谱-枸杞烧鲫鱼的做法：
(1)将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末；
(2)将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻；
(3)投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。

减肥菜谱-枸杞烧鲫鱼的功效：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。